吃西瓜补钾还是丢钾？

一、吃什么蔬菜或水果可以补钾

吃以下这些蔬菜和水果可以补钾哦：西瓜：它可是含钾的小能手，夏天吃西瓜既能解渴，又能补钾，真是太棒啦！水果类：比如香蕉、柑桔、杏子、草莓，这些水果里的钾含量都不低，时不时来点水果大餐，补钾又美味。蔬菜类：青菜、芹菜、大葱、马铃薯，这些蔬菜也是钾元素的好来源，炒着吃、炖着吃都行，营养又健康

二、夏天出汗多别忘了补钾!哪些食物有补钾的功效呢？

5.西瓜有补钾的功效，西瓜是高钾水果，有利于调节神经，提高钙的吸收利用率。值得提醒的是，西瓜含糖量很高，糖尿病患者和肝肾功能不好的人要控制吃西瓜的量。

三、夏季吃西瓜,补水补钾,对高血压有好处,但注意别用勺吃挖着吃

详情请查看视频回答

四、吃西瓜有什么好处？

另外，肾功能不全者，排泄水分的功能减退，也不宜过食西瓜，因西瓜含水分较多，肾脏如不能及时排泄会使水分在体内潴留而引起水肿。糖尿病患者也不宜多吃西瓜，因其含糖量较高，会引起血糖升高。西瓜宜随切随吃，不要存放时间过长，以免腐败变质。从冰箱中取出的西瓜最好不要直接食用，待瓜温提高一些...

西瓜立秋之后还可以吃吗

相比西瓜，立秋后桃子是更应季的水果。桃子性温，富含钾、维生素C和膳食纤维，能补钾护心、补血生津，缓解秋燥，如口干、皮肤干燥等问题，且糖分较低，老少皆宜。推荐品种有陕西珍珠枣油桃、燕川脆桃、蒙阴锦绣黄桃。总之，饮食调理要结合自身体质，若食用西瓜后出现肠胃不适，应及时停食并观察症状。

天天吃西瓜好不好

好啊西瓜除了不含脂肪外，汁液中几乎包括了人体所需要的各种营养成分，如维生素A、B、C和蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、磷酸及钙、铁、磷和粗纤维等。 西瓜味甘性寒，有清热消烦、止渴解暑、宽中上气、疗喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。适用于中暑发热、热盛...

吃西瓜为什么会拉肚子

西瓜含有丰富的钾元素，能够迅速补钾。西瓜可以做西瓜雪泡、西瓜汁、西瓜奶油冰沙等等。西瓜变质后不可以吃，容易引起胃肠病而下痢。脾胃虚寒，寒积腹痛,尿频，小便量多以及平常有慢性胃炎、肠炎、十=指肠溃疡等属于虚冷体质的人均不宜多吃。正常健康的人也不可-次吃太多 或长期大量吃，因西瓜水分多，多...

在夏季高血压患者吃西瓜能降压吗？在饮食还应该注意什么呢？

二、高血压患者在饮食上要多补充维生素，多补充维生素能有效的控制血压，多吃绿叶蔬菜，维生素摄入更为充足，能更好的控制血压。此外，高血压患者要适当的补钾，钾对血压的控制有很好的作用，还能减少血管损伤。三、高血压患者在日常饮食当中，必须要注意控制高热量，高脂肪，高盐的摄入，尽量以清淡饮食为...

人体在缺钾后会有哪些危害？应该如何补钾？

如果身体缺乏钾，体内的酸碱水平和渗透压就会失去平衡，所以对炎热的抵抗力也会下降，大家要认真对待。身体缺钾后会手脚麻痹，血压低。很。在这种情况下也需要适量补充钾。补充钾后，可以缓解这种情况。补充钾还可以促进身体排出体内钠，有助于控制体内的血压水平。人体在缺钾后要多吃以下这些食物最好人体在...

吃西瓜为什么会拉肚子

吃西瓜拉肚子可能有以下两种情况：1、可能吃了太多西瓜，西瓜本身就是寒性食物，过多食用会刺激到胃肠黏膜引起腹泻；2、可能本身胃肠功能就不好，或者患有一些胃肠疾病等，食用生冷之品也会引起不适症状