每100g柚子中含多少mg维生素c？

1、柚子富含多少VC？

柚子富含维生素C，每一百克柚子含维生素C41mg。对比其他常见的酸性水果，柠檬的维生素C含量大约在20mg左右，杨梅为15mg，橘子28mg，橙子33mg，猕猴桃40mg，鲜枣243mg，而酸枣则高达900mg。柚子不仅维生素C含量高，还含有丰富的蛋白质、有机酸、B族维生素、胡萝卜素、矿物质等营养成分。柚子性寒，有清热去...

2、柚子含维生素C

含有丰富的维生素C。柚子营养丰富，其在100克中含有水分84.8克，热量57千卡，磷43毫克等，而且柚子可以起到美容养颜的食疗效果，另外还具有减肥美体的作用，对于多种疾病也有防治作用。现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常...

3、号称vc之王是什么水果

被誉为“VC之王”的是柚子，它富含维生素C、维生素B、胡萝卜素、钙、铁等多种营养成分。尤其值得一提的是，每100克柚子中含有的维生素C高达43毫克，远超柑橘类水果的平均含量。维生素C对于人体来说至关重要，它能够增强免疫系统，促进胶原蛋白生成，使皮肤更紧致有弹性。此外，它还具有抗氧化功能，能够...

4、柚子为什么维生素C含量高？

柚子的维生素C含量为30毫克/百克左右，某些柚子品种甚至可以高达60毫克/百克。维生素C含量比柠檬和芦柑还高。柚子是芸香科柑橘亚科柑橘属乔木，又名柚、文旦、香栾、朱栾、内紫等。据考证，柚子在我国已有3000多年的栽培历史。柚子含有丰富的水分（100克的果肉约含有89克水分），秋冬季节气候比较干燥...

5、柚子和橘子哪个维c含量高

科学研究数据显示，每100克柚子大约含有42.1毫克维生素C，而每100克橘子则含有54.3毫克的维生素C。由此可见，橘子的维生素C含量略高于柚子，但两者之间的差距并不明显，因此在选择时可以根据个人口味偏好来决定。除了维生素C含量之外，柚子和橘子还包含其他对健康有益的成分。柚子的糖分相对较低，适合糖尿病...

含维生素c最多的水果排名

橙子虽不如柚子维生素C含量高，但每100克也含有53毫克维生素C，还含有糖类、蛋白质、脂肪和纤维素，有助于补充能量、润肠通便和调节血压。适量食用橙子还能有效预防心血管疾病和糖尿病。酸枣的维生素C含量极高，每100克含900毫克，还富含多种氨基酸、矿物质和抗氧化物质，具有安神、补血、抗氧化和抗疲劳的...

柚子VC含量有多少？

柚子富含维生素C，每一百克柚子含维生素C41mg。常见酸水果的VC含量：1、100g柠檬里面，VC含量大约20mg左右；2、每百克杨梅VC含量为15mg；3、每百克橘子VC含量为28mg；4、每百克橙子VC含量为33mg；5、每百克猕猴桃VC含量为40mg；6、每百克柚子VC含量为41mg；7、每百克鲜枣VC含量为243mg 8、每...

柚子维生素c含量高吗

柚子维生素C含量比较高。每100克可食部分含维生素C 34.845毫克，是维生素C含量比较丰富的水果。此外，柚子还含有维生素B1、B2、胡萝卜素及其他维生素和多种矿物质，食用后对人体微量元素的补充十分有帮助。除了柚子，猕猴桃、鲜枣、柑橘、沙棘等水果也富含维生素C。其中，100克猕猴桃的维生素C含量约在62200...

哪些食物含维生素c多呢

以下食物含维生素C较多：水果类：柑橘类水果是维生素C的优质来源，例如橙子、柠檬、柚子，每100克果肉中维生素C含量可达50毫克以上。草莓的维生素C含量也较高，每100克约含47毫克，且酸甜口感更易被接受。猕猴桃的维生素C含量更为突出，每100克可达62毫克，是补充维生素C的高效选择。此外，鲜枣（每100克含...