西梅含钾含磷多少？

一、西梅含磷高吗

高。根据查询百度百科信息显示，西梅是一种含有丰富的物质及维生素的水果，其中含有蛋白质、脂肪、膳食纤维和丰富的磷等矿物质元素，可以有效为人体提供所需营养。

二、秋天干燥,这些“便秘救星”,你还不知道吗？

但粗粮类大多含磷较高，肾友选择富含膳食纤维的水果蔬菜尤为重要。缓解便秘的水果推荐猕猴桃：猕猴桃是缓解便秘的优质水果，但含钾量稍高，血钾高的肾友需注意食用量。猕猴桃富含膳食纤维，可促进肠胃蠕动，加速食物通过胃肠道，减少吸收，同时在大肠中吸收水分，软化大便。西梅：被称为“肠道清道夫”，不...