猕猴桃含糖量排名一览

1、猕猴桃含糖量高吗

猕猴桃含糖量属于中等水平，并不高。每100克猕猴桃的含糖量在8%-14%之间，具体因品种而异。例如，绿心猕猴桃每100克含糖量约为8克，黄心猕猴桃每100克含糖量在10-14克之间。与常见水果相比，如荔枝（每100克含糖量约16.6克）、葡萄（每100克含糖量在9.9-19克之间），猕猴桃的含糖量相对较...

2、常见水果含糖量排行榜(升糖指数水果一览表)

猕猴桃：每100克含糖8.1克，富含维生素C。葡萄、芒果、李子、鸭梨、菠萝、蜜桔、橙子等，含糖量适中，口感佳，适合大多数人食用。三、含糖量10%-13%的水果 桃子：每100克含糖10.7克，口感香甜。盖柿子、杏子、香果、柚子、无花果、柑橘、苹果等，含糖量稍高，但仍属于可接受的范围内，适量食用...

3、猕猴桃含糖量高吗

猕猴桃含糖量高吗 弥猴桃品种不同，含糖量也是不同的，一般含糖量8%~14%。猕猴桃的品种有庐山香、魁蜜、金丰（江西79-3）、武植3号，河南高维，湖北通山5号，怡香、皖蜜、秋魁等。比如：“红阳”猕猴桃是凤凰县于2004年从四川苍溪引种的优质猕猴桃品种，含糖量比其它品种高，含酸量...

4、猕猴桃含糖量

猕猴桃的含糖量一般在814%之间。这一含糖量在水果中属于中等水平。猕猴桃不仅含糖量适中，还含有丰富的维生素C、镁及多种微量元素，其维生素C含量尤为突出，每100克鲜样中一般可达100200毫克，高的甚至可达400毫克，约为柑桔的510倍。此外，猕猴桃还含有丰富的钾元素，在低钠高钾水果中排名靠前，且...

猕猴桃含糖量

1、猕猴桃含糖量：8-14%。2、世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃最为丰富全面。猕猴桃果实中的Vc、Mg及微量元素含量最高。在前三位低钠高钾水果中，猕猴桃由于较香蕉及柑桔含有更多的钾而位居榜首。同时，猕猴桃中的Ve及Vk含量被定为优良，脂肪含量低且无胆固醇。据分析，猕猴桃果实的维生素...

40种常见水果热量及含糖量表

猕猴桃：含糖量约8%-14%，热量约56-61千卡。火龙果：含糖量约11.3%，热量约51千卡。柿子：含糖量约10.8%-18.6%，热量约71千卡（具体数值因品种而异）。山楂：含糖量较高，部分品种可达22%以上，热量约95千卡（具体数值因品种而异）。榴莲：含糖量极高，部分品种可达28%以上，热量约147千卡。

猕猴桃和苹果的含糖量哪个高？

常见水果含糖量排行榜：含糖量在4%—7%之间的水果：西瓜、草莓、白兰瓜等。含糖量在8%—10%之间的水果：梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等。含糖量在9%—13%之间的水果：苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等。含糖量在14%以上的水果：柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。

猕猴桃的糖分高吗

根据水果含糖量的分类标准，每100克猕猴桃的含糖量约为8～14克，这一数值明显低于苹果、香蕉、雪梨等常见水果。例如，香蕉的含糖量可达15克/100克以上，苹果的含糖量也普遍在12～15克/100克之间，而猕猴桃的含糖量处于中等水平，因此被归类为中糖水果。对于血糖水平较高的人群而言，适量食用猕猴桃通常...

猕猴桃的糖分高吗

具体而言，每100克猕猴桃的含糖量约为8～14克，这一数值显著低于苹果、香蕉、雪梨等常见高糖或中高糖水果。根据水果含糖量分类标准，猕猴桃被归类为中糖水果，而非高糖类别。对血糖的影响较为温和。由于猕猴桃的升糖指数（GI值）相对较低，且膳食纤维含量较高，其糖分释放速度较慢，不会引起血糖剧烈波动...