猕猴桃的钙含量是多少？

1、猕猴桃不正确的描述是含钙高？和黄瓜配最好？

含钙量不高，不好。猕猴桃含钙量不高，猕猴桃每百克含钙25mg，较其他水果低。猕猴桃不要和黄瓜一起吃，一起食用会降低猕猴桃和黄瓜本身的营养，黄瓜含维C分解酶，为避免猕猴桃维C遭到破坏，不要同食。猕猴桃是一种生活中常见的水果，营养价值丰富，含有大量的维生素C以及维生素A。

2、一个猕猴桃含多少钙 ？

每个猕猴桃可提供6%DV钙，还有8%DV叶酸，8%DV铜，8%泛酸，4%DV铁和维生素B6，2%DV磷和Va以及其它维生素和矿物质。一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“水果之王”。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维，作为水果最引人注目的地方当属其所含的具有出众抗氧化性能的植物性化学物...

3、猕猴桃中含什么维生素最多

6. 猕猴桃中的钙含量为27毫克，有助于骨骼健康。7. 磷含量为26毫克，是细胞健康和能量代谢的重要元素。8. 维生素A的含量为22微克，对视力维护和免疫功能有积极作用。9. 猕猴桃的碳水化合物含量为14.5克，提供适量的能量。10. 镁含量为12毫克，对于心脏健康和肌肉功能至关重要。11. 钠含量为10毫克...

猕猴桃的营养成分有哪些？

2毫克，钙34毫克，钾145毫克，镁19、7毫克。还含有机酸类、维生素P、胡萝卜素和猕猴桃碱等成分。其中维生素C含量比柑橘为6—12倍，比苹果高40—80倍，比梨高70—140倍，比西红柿高9—18倍，不愧为维生素C的“宝库”。还含有人体所需要的17种氨基酸，鞣酸、柠檬酸等，是一种营养丰富的水果。

猕猴桃含钙量高吗

猕猴桃中钙的含量相当高，大58mg/100g左右，几乎高于所有水果。且猕猴桃钠的含量几乎为零，这是其他水果所无法比拟的，对于改善缺钙富钠的营养结构人群具有重要意义。所以想从吃水果中轻松补钙，最省钱、最安全的办法是多吃点高钙低钠的猕猴桃。

猕猴桃究竟富含什么营养价值呢？求大神帮助

奇异果(猕猴桃)含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。奇异果的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。因此，它的营养价值远超过其他水果。 奇异果含有丰富的...

一颗猕猴桃含多少钾

猕猴桃是水果中含钾最高的水果之一。每100克猕猴桃含钾320毫克。每100克猕猴桃还包含糖14克，蛋白质1、6克，钙56、1毫克，铁1、6毫克，磷42、2毫克，镁19、7毫克，同时还富含胡萝卜素、叶酸、维生素C和E等，尤其是含维生素C高达300毫克，为等量柑橘类的近10倍。

猕猴桃的作用与功效

猕猴桃含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其它水果比较少见的营养成分-叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃的营养价值远超过其它水果，它的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。营养价值： 被誉为“水果之王”的猕猴桃...

猕猴桃中含什么维生素最多

猕猴桃中含维生素c最多。营养成分：热量（大卡）56 钾（毫克）144 胡萝卜素（微克）130 维生素C（毫克）62 钙（毫克）27 磷（毫克）26 维生素A（微克）22 碳水化合物（克）14.5 镁（毫克）12 钠（毫克）10 膳食纤维（克）2.6 维生素E（毫克）2.43 铜（毫克）1.87 铁（毫克）1.2 蛋白质...