白菜含磷有多高？

1、大白菜的营养含量比例

维生素C：每100克大白菜中含维生素C 20毫克，含量较为丰富。钙：每100克大白菜中含钙61毫克。磷：每100克大白菜中含磷37毫克。铁：每100克大白菜中含铁0.5毫克。钾：每100克大白菜中含钾199毫克。钠：每100克大白菜中含钠70毫克。镁：每100克大白菜中含镁8毫克。氯：每100克大白菜中含氯60毫克。微量元素：大白菜还含有硅、锰、锌、铝、硼、铜、镍、钼、硒等多种微量元...

2、含磷高的蔬菜类食物有哪些

肉类食物中磷的含量高的是猪瘦肉；动物肝脏中磷的含量高的是羊肝；乳制品中磷的含量高的是奶粉。

3、哪些蔬菜和水果含磷高？

龙须菜 620毫克 上海青 485毫克 红薯 121毫克 金针菇 97毫克 平菇 86毫克 黄豆芽 74毫克 西兰花 72毫克 竹笋 64毫克 苋菜 59毫克 马齿苋 56毫克 芋头 55毫克 扁豆 54毫克 香菇 53毫克 花菜 51毫克 含磷量高的水果/干果（注：以下含量是每100克食物中的磷含量）杏仁 474毫克 腰果 395毫克 花生...

4、哪些食物含磷多？

蔬菜类食物中，白萝卜的磷含量为11，油菜为25，空心菜为36，芥菜为61，冬瓜为12，丝瓜为25，菠菜为36，苋菜为66，大黄瓜为18，苦瓜为26，山东白菜为36，桂竹荀为71，芥菜心为20，绿豆芽为28，韭菜花为38，红凤菜为76，青椒为21，绿竹荀为30，韭菜为41，白苋菜为80，青江菜为22，茄子为30，胡...

5、什么食物含磷高

含磷高的食物含量 1、酵母(干)1893 毫克 2、口蘑(白蘑)1655 毫克 3、羊肚菌[干狼肚]1193 毫克 4、小麦胚粉1168 毫克 5、南瓜子仁1159 毫克 6、曲拉1135 毫克 7、全脂加糖奶粉1018 毫克 8、丁香鱼(干)914 毫克 9、鸡蛋黄粉905 毫克 10、西瓜子(话梅)868 毫克 11、西瓜子仁818 毫克 12、...

含磷高的食物和蔬菜都有哪些

白菜：作为一种常见的蔬菜，白菜含有丰富的磷元素，有助于维持身体健康。黑笋、蕨菜、菠菜：这些蔬菜同样富含磷，且含有多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力。白笋、金针菜、毛豆、油菜、菜花：这些蔬菜也是磷的良好来源，适量食用有助于保持营养均衡。总的来说，含磷高的食物和蔬菜种类繁多，适量食用...

哪些食物含磷多？

常用食物含磷量表 1. 谷物类：面 筋 35 油 条 79 高筋面粉 175 米 粉 37 面 线 87 糙 米 280 面 (熟) 42 低筋面粉 96 小 麦 405 米饭 (熟) 51 营养面粉 112 燕 麦 451 面 包 67 糯 米 120 营 养 米 516 2. 油脂类：猪 油 0 花 生 油 0 沙 拉 油 0 3. 干豆种子...

种白菜底肥可以用二铵吗

施用后需覆土并浇透水，防止氮素挥发损失。3. 需规避的误区与替代方案 • 避免过量：二铵含磷量较高，连年大量施用可能导致土壤板结或磷素积累，建议每隔2年检测土壤有效磷含量，高于40毫克/千克时需减量。 • 补充钾肥：白菜生长中后期（结球前）需追施硫酸钾10-15公斤/亩，或改...

含磷高的蔬菜水果有哪些

蔬菜： 白菜：日常常见的蔬菜，含有一定量的磷元素。 黑笋和白笋：笋类蔬菜，磷含量相对较高。 蕨菜：富含多种矿物质，包括磷。 菠菜：不仅富含铁质，也含有一定量的磷。 金针菜：营养价值高，磷含量也不低。 毛豆：豆类蔬菜，磷含量丰富。 油菜和菜花：也是含磷量较高的蔬菜。水果： 火龙果：...