蒜苔钾高吗？

1、蒜苔中的钾含量是多少

- 钾：161.00毫克 - 钠：3.80毫克 - 镁：28.00毫克 - 铁：4.20毫克 - 锌：1.04毫克 - 硒：2.17微克 - 铜：0.03毫克 - 锰：0.32毫克 蒜薹的功效包括：1. 杀菌作用：蒜薹含有辣素，其杀菌能力相当于青霉素的十分之一，能有效杀灭病原菌和寄生虫，预防流感，促进伤口愈合，以及驱除肠...

2、蒜苔钾含量高吗？尿毒症病人可以食用吗？

回答：你好,这个食物的含钾的含量是不高的,是可以放心的吃的,但是需要注意量的范围

3、蒜苔中的钾含量是多少

每100克蒜薹中钾含量是161毫克。每100克蒜薹所含营养素如下：热量 (61.00千卡) ，蛋白质 (2.00克)，脂肪 (0.10克)，碳水化合物 (15.40克)，膳食纤维 (2.50克) ，维生素A (80.00微克)，胡萝卜素 (480.00微克) ，硫胺素 (0.04毫克) ，核黄素 (0.07毫克)；尼克酸 (0.20毫克) ...

4、蒜苔含钾高吗

蒜苔的营养成分很高，有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等人体所需营养成分，以及大蒜素、大蒜新素等成分。蒜苔含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、...

蒜苔是不是低钾

只要没有变质就可以吃。蒜苔的营养成分每100克蒜苔所含营养素如下：能量61千卡,蛋白质2克,脂肪0.1克,碳水化合物15.4克, 膳食纤维2.5克,维生素A80微克,胡萝卜素480微克,硫胺素0.04毫克,核黄素0.07毫克, 烟酸0.2毫克,维生素C1毫克,维生素E1.04毫克,钙19毫克,磷52毫克,钾161毫克, 钠3.8...

蒜苔属于碳水还是蔬菜

蒜苔含有大量营养成分，每100克蒜苔含有2.5克膳食纤维、0.2毫克烟酸、1毫克维生素C、19毫克钙、0.7微克胡萝卜素、81.8微克视黄醇、80微克维生素A、0.1克脂肪、0.07毫克核黄素、1.07毫克维生素E.04毫克，钾161毫克。蒜苔是大蒜的花栓，包括花茎和总苞。栓芽是大蒜花茎顶端的总苞，含有未发育的花序...

蒜苔是酸性还是碱性

蒜苔作为绿色蔬菜，富含维生素、矿物质及膳食纤维，其钾、钠等元素含量较高，代谢后生成碱性物质，因此属于碱性食材。这一特性与多数绿叶蔬菜一致，符合碱性食材的普遍特征。碱性食材对人体有多方面益处：1、维持酸碱平衡：人体血液需保持弱碱性环境（pH 7.35-7.45）以维持正常代谢。摄入碱性食物可中和体内...

含钾少的蔬菜和水果有哪些

在蔬菜中，青豆、菜豆、绿豆芽和洋葱是低钾选项。青豆富含蛋白质、纤维和维生素，菜豆含有蛋白质、纤维和维生素，而绿豆芽和洋葱则富含维生素C、膳食纤维和矿物质。蒜苔同样低钾，含有丰富的维生素C、纤维素和矿物质。在水果方面，葡萄柚、西瓜和草莓是低钾选择。葡萄柚富含维生素C和抗氧化物质，西瓜含有丰富...

蒜苔是酸性还是碱性

矿物质含量高：尤其是钾、钙、镁等元素，蒜薹中这些矿物质的含量较为丰富，可促进体内酸性物质排出。维生素与纤维素丰富：蒜薹含有维生素C、维生素B族及膳食纤维，能改善消化功能，促进肠道蠕动，辅助排泄废物。与酸性食物的中和作用：日常饮食中，肉类、蛋类等酸性食物摄入较多，搭配蒜薹等碱性食物可平衡体内...