西红柿含多少水分？

1、西红柿含多少水分

西红柿 约有30千卡的 热量 、95克 水分 、1.5克 蛋白质 、0.3克 脂肪 、6.3克 碳水化合物 、1.4克 纤维 ，以及丰富的钙、磷、铁质、维他命A、B1、B2、C、E、西红柿红素等等，虽然西红柿本身没有直接减肥作用，但 低卡 高纤的特质有助 排毒 ，多吃能饱肚，因而避免了吃其它高卡 食品 ...

2、圣女果和番茄里哪个含维生素C多

1. 西红柿，也被称作番茄，每100克西红柿含有94.4克水分、0.9克蛋白质、0.2克脂肪、0.5克食物纤维、3.54克碳水化合物，以及胡萝卜素、维生素B1、B2、C、P和钙、磷、铁等矿物质。西红柿中的维生素C有助于减退或消除皮肤色素沉着，可用于治疗蝴蝶斑等皮肤问题。2. 西红柿中丰富的叶红素可转化为维...

3、黄瓜和西红柿哪个含水量高

黄瓜：含水量高达96.7%，是夏季补水的最佳食物之一，其水分含量在所有食物中名列前茅。西红柿：含水量为94.5%，虽然也是很好的补水食物，但与黄瓜相比，其含水量稍低。综上所述，黄瓜的含水量更高。

4、西红柿有那些营养成份？

据测定，每100克新鲜的番茄果实含水分94克左右、碳水化合物3克左右、蛋白质1克、维生素C20～30毫克，以及胡萝卜素、矿物盐、有机酸等。维生素C和类胡萝卜素是自由基的清除剂。番茄维生素C的含量，高于苹果、西瓜等水果，经常食用可以满足人体对维生素C的需求，同时有一定的抗癌尤其是对肺癌有效果；还...

5、番茄中含有哪些维生素？

、西红柿是维生素A和维生素C的优质来源，还含有丰富的维生素D，铁、钙、镁等每100克番茄含水分95克，蛋白质1.2克，脂肪0.4克，碳水化合物2.2克，粗纤维0.6毫克，钙23毫克，磷26毫克，铁0.5毫克，胡萝卜素0.11毫克，维生素B10.05毫克，维生素B20.01毫克，尼克酸0.5毫克，维生素C17毫克，可供...

西红柿的营养价值及功效与作用

你好，番茄俗称西红柿，是食用草本植物。每100克番茄当中含有水分94克、蛋白质0.9克、碳水化合物3.5克、胡萝卜素550微克、维生素C19毫克，还有其他的维生素和微量元素。番茄含柠檬酸和苹果酸，能促进胃液和唾液的分泌，帮助消化。所含的谷胱甘肽具有抗癌的功效，可使色素减退或消失，防止细胞老化，可延缓...

每500g西红柿含有多少维生素A？

西红柿美味可口、营养丰富，富含人体需要的营养物质，是深受人们喜爱的水果型蔬菜。据测定每500g成熟的西红柿中含水分470g、蛋白质6g、脂肪1.4g、碳水化合物9g、钙38mg、磷174mg和维生素A、B1、B2、C、P、PP等多种成分。此外，还含有苹果酸、柠檬酸、西红柿红素等，其中维生素PP的含量居蔬菜水果之首。

西红柿的热量和西红柿汤热量

数值：每100克西红柿的热量非常低，仅为16大卡。原因：西红柿的水分含量很高，每100克中就含有95克水分，这使得其热量相对较低。西红柿汤的热量：数值：每100克西红柿鸡蛋汤的热量大约为14.24大卡。说明：由于西红柿汤中通常还包含其他成分，因此其热量会略有增加，但仍然相对较低。不过，具体热量可能会因...

西红柿一亩田产多少斤

二、西红柿在秘鲁和墨西哥，最初称之为“狼桃”。原产南美洲。果实营养丰富，具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。在吃番茄食疗减肥时，番茄(tomato)以成熟多汁浆果为产品的草本植物。每100克鲜果含水分94克左右、碳水化合物2.5～3.8克、蛋白质0....