石榴含钾元素吗？
一、十大含钾高的水果
3. 石榴：每100克石榴果肉含钾约236毫克。4. 杏子：每100克杏子含钾约259毫克。5. 鳄梨：每100克鳄梨含钾约485毫克，是含钾量较高的一种水果。6. 柿子：每100克柿子含钾约310毫克。7. 芒果：每100克芒果含钾约168毫克。8. 黄桃：每100克黄桃含钾约190毫克。9. 奇异果：每100克奇异果含...
二、石榴含钾多少
每100克该水果含231毫克钾。石榴是一种富含营养的水果，其中含有丰富的钾元素。每100克的新鲜石榴果肉中含有约231毫克的钾。请注意，具体数值可能会因为石榴的大小、品种和生长环境等因素而有所不同。钾是人体必需的矿物质之一，对于维持身体的正常功能和平衡起着重要作用。
三、石榴含钾高吗 石榴不能和什么一起吃
石榴含钾并不高，100g石榴一般含钾为218mg。石榴是一种常见水果，含有人体所需的多种营养成分，如糖类、蛋白质、脂肪及维生素C、钙、磷、钾以及丰富的植物化学物等物质。与苹果相比，石榴的维生素C含量高1-2倍，植物化学物含量则高出5倍左右。二、石榴不能和什么一起吃 1.高蛋白食物 肉类、鸡蛋、...
四、石榴含钾高吗
石榴含钾不高。石榴是一种富含营养的水果，其中含有丰富的钾元素。每100克的新鲜石榴果肉中含有约231毫克的钾。石榴是千屈菜科石榴属落叶灌木或乔木，一般植株高3-5米，少数可达到10米；枝顶常有尖锐长剌，幼枝有棱角但无毛，老枝近圆柱形。叶通常为对生，长圆状披针形；花大，通常为红或淡黄色；...
五、含钾水果一览表由高到低
含钾水果一览表由高到低如下：枣375mg，芭蕉330mg，菠萝330mg，蓝莓干322mg，红果299mg，大樱桃232mg，石榴231mg，杏226mg，青柠檬209mg，桃166mg，橙159mg。柑桔154mg，柿151mg，草莓苗131mg，沙果123mg，柚119mg，苹果119mg，菠萝蜜113mg，红提104mg，梨92mg。芭蕉生长环境 芭蕉喜温暖、湿润的...
石榴含钾高吗
石榴含钾量不高。以下是关于石榴含钾量的详细解答：具体含量：100g石榴中含钾量为218mg，这一数值相较于其他一些水果并不算高。营养成分：虽然石榴的含钾量不高，但它含有多种人体所需的营养成分，如糖类、蛋白质、脂肪、B族维生素、维生素C、钙、磷等，以及丰富的植物化学物。维生素C含量：与苹果...
含钾低的水果一览表
含钾低的水果主要包括以下这些：菠萝葡萄西瓜火龙果蛇果柚子枇杷草莓榴莲番石榴猕猴桃香瓜哈密瓜枣子柑橙山楂橘子番茄鸭梨木瓜请注意，虽然这些水果含钾量相对较低，但对于需要严格控制钾摄入的人群，在食用时仍需注意总量，以避免摄入过多钾元素。同时，钾是人体必需的微量元素，适量摄入对维持身体健康非常重要...
石榴含钾量是多少？
石榴里面并不含有钾元素，它的营养成分：含有多种人体所需的营养成分，如糖类、蛋白质、脂肪、B族维生素及维生素C、钙、磷、钾以及丰富的植物化学物等物质。与苹果相比，石榴的维生素C含量高1—2倍，植物化学物含量则高出5倍左右。石榴的功效：1、石榴是广谱抗菌素，石榴皮中含有多种生物碱，抑菌试验...
含钾高的食物有哪些水果蔬菜
含钾高的水果和蔬菜主要包括以下这些：水果： 猕猴桃：富含维生素C和钾元素。 柑桔：如橘子、橙子等，钾含量丰富。 杏：不仅含有钾，还含有多种维生素和矿物质。 香蕉：是众所周知的钾元素丰富食物。 榴莲、樱桃、椰子、菠萝蜜：这些热带水果也含有较高的钾。 山楂、石榴、桂圆、芒果：这些水果同样富含...