蓝莓钾

一、蓝莓含钾高不高

蓝莓含钾不高。蓝莓原产于加拿大东部和美国东部及南部，在日本、中国、新西兰及欧洲等地都有引种。蓝莓含钾不是很高，每100g蓝莓中含钾量为70mg。如果是新鲜的蓝莓的话，它的味道闻起来是较为清爽的，这是蓝莓本身就具有的香气。低钾食物是每100g中钾的含量在150mg以下，如洋葱、西葫芦、西瓜、葡萄...

二、蓝莓含钾高吗

尽管蓝莓的钾含量并不高，但仍然是一种非常营养丰富的水果。通过食用蓝莓可以摄入多种营养成分，如纤维、维生素C等。如何加入蓝莓到我们的饮食中，我们也应该在医生或专业人士的建议下进行，以达到更好的健康效果。

三、蓝莓含钾高不高

蓝莓含钾高。每100克蓝莓果肉含钾70mg，蓝莓的营养价值很高，可以补充人体所需的营养。蓝莓果实大小、颜色因种类而异。多数品种成熟时果实呈深蓝色或紫罗兰色，如兔眼蓝莓、高丛蓝莓和矮丛蓝莓等，少数品种为红色。果实有球形、椭圆形、扁圆形或梨形。

四、水果含钾低一览表

蓝莓是一种低钾水果，每100克蓝莓中含有约90-100毫克的钾。此外，蓝莓还富含维生素C、维生素K和抗氧化剂，有助于保护心脏健康、促进血液凝固和预防癌症。建议每天食用约150克蓝莓。樱桃也是一种低钾水果，每100克樱桃中含有约120-130毫克的钾。此外，樱桃还富含维生素C、维生素A和抗氧化剂，有助于保护...

十大低钾水果

草莓是一种低钾水果，每100克的钾含量约为77毫克。除了钾含量低外，草莓还富含维生素C和纤维素，有助于保护心脏健康和预防癌症。它们的味道鲜美，适合作为零食或甜点。蓝莓是一种富含抗氧化剂和维生素C的超级食物。虽然蓝莓的钾含量相对较低，每100克约为93毫克，但它们的营养价值却非常高。蓝莓有助于...

每100可蓝莓含钾是多少？

每100克蓝莓含钾77毫克。作为一种低热量的水果，每100克蓝莓大约含有57千卡热量，同时富含较高的钾元素。

蓝莓含钾多少

70毫克。每100g蓝莓中含有蛋白质0.74g、碳水化合物14.49g、叶酸6mcg、食物纤维2.4g、维他命E0.57mg、维生素A9微克、钾70毫克等。

蓝莓施什么肥

蓝莓施肥的话，主要得注意氮、磷、钾这三种元素，它们的比例最好是1:1:1哦。具体来看：氮肥：虽然氮肥对植物生长很重要，但蓝莓这家伙有点特别，氮肥施多了反而会让它果子变小，成熟得晚，甚至冬天还会抽条呢。所以呀，得根据土壤情况来，别一股脑儿地施氮肥。磷肥：土壤里要是缺磷，那蓝莓可就得补...

每100可蓝莓含钾是多少？

每100克蓝莓含钾是77毫克。蓝莓是热量较低的水果，每100克有57千卡热量，钾含量较高。