微量元素和蛋白质有哪些？

1、蛋白质中存在最多的主要元素是

蛋白质主要由碳（C）、氢（H）、氧（O）和氮（N）这四种元素组成。这些元素在蛋白质中的组成比例大致为：碳约占50%、氢约占7%、氧约占23%、氮约占16%。此外，一些蛋白质还可能含有磷（P）、硫（S）、铁（Fe）、锌（Zn）、铜（Cu）、硼（B）、锰（Mn）、碘（I）、钼（Mo）等微量元素。蛋白

2、含有蛋白质,碳水化合物,微量元素的食物有哪些？

- 肉类：蛋白质10-20克，碳水化合物少。- 鱼类：蛋白质15-20克，碳水化合物少。- 全蛋：蛋白质13-15克，碳水化合物少。- 豆类：蛋白质20-30克，碳水化合物少。- 谷类：蛋白质8-12克，碳水化合物较多。- 蔬菜、水果：蛋白质1-2克，碳水化合物较少。动物性食品的蛋白质生理价值一般比植物性...

3、含有蛋白质,碳水化合物,微量元素的食物有哪些？

含有蛋白质的食物： 动物性食物：肝、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类、虾类等。 植物性食物：豆类、豆腐、豆浆等豆制品，以及谷类。含有碳水化合物的食物： 谷类：软的米饭、稀饭、面条、面包、小麦粉、通心面等。 蔬菜类：马铃薯、蕃薯、豆类等。 水果：葡萄、桃等。含有微量元素的食物： 富含铁的食物：动...

含蛋白质的食物和微量元素的食物有什么

富含蛋白质和微量元素的食物很多的 含蛋白质食物：一类是奶、畜肉，禽肉，蛋类、鱼、虾等动物蛋白，另一类是大豆、黄豆、大青豆和黑豆等豆类，芝麻、瓜子、核桃、杏仁等干果类也富含植物蛋白哦 含微量元素的食物：动物的肝、肾、心，海产，品、蘑菇、洋葱、大蒜，果仁类食品等都富含微量元素的 ...

含维生素、蛋白质、微量元素、铁的有哪些食物？大神们帮帮忙

一般来源：鱼、谷物、菠菜、扁豆、豌豆、芥菜叶、蚕豆、瓜子（南瓜、西葫芦等种子） 微量来源：奶制品、蔬菜各水果 含蛋白质多的食物包括： 牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等；畜肉，如牛、羊、猪肉等；禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、鸵鸟等；蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等；还有大豆...

微量元素和维生素是同一概念吗？怎样区分哪些是维生素哪些是蛋白质？

微量元素和维生素并不是同一概念。维生素，也称为维他命或生活素，是一类有机化合物，虽然在人体内不像蛋白质能提供生长材料或热量，但同样不可或缺。人体缺乏维生素时，可能会出现特定的健康问题。微量元素则是指在人体中含量很少，但对于维持正常生命活动至关重要的元素。这些元素在人体内的浓度很窄...

血微量元素指哪些,做什么检查;优质蛋白质,B族维生素...

意见建议：你好，血液微量元素主要包括钙、镁、锌、铁、铜、锰、锶、铬、钼、钴、硒、镍、铅、铬、铝等，相对于常量元素而言，微量元素在人体内含量极微，只占人体重量的0.05%，验血即可检查。优质蛋白质主要是肉类。维生素B包括几种维生素维生素B1的主要食物来源为：豆类、糙米、牛奶、家禽。维生素B2...

含有蛋白质,碳水化合物,微量元素的食物有哪些

1、富含维生素A的食物：鱼肝油、动物肝脏、奶类、蛋类、菠菜、辣椒、胡罗卜、苋菜、甘薯、橘、杏、柿、芹菜、小白菜、韭菜等。 2、富含维生素B1(硫胺素) 的食物：米糠、麦麸、蔬菜、酵母、动物内脏、瘦肉、蛋类等。 3、富含维生素B2(核黄素) 的食物：动物肝、肾、心以及蛋黄、鳝鱼、螃蟹、干豆类、...

大量元素和微量元素有哪些

大量元素主要包括碳、氢、氧、氮、磷和钾6种；微量元素包括铁、碘、锌、硒、氟、铜、钴、铬、锰等70余种。大量元素： 碳：是构成有机物的基本元素，如糖类、脂肪和蛋白质等。 氢：与氧结合形成水，是细胞内外液体的重要组成部分。 氧：参与细胞呼吸，是能量代谢的关键元素。 氮：是蛋白质和核酸...

人体的微量元素有哪些？

人体内含有的微量元素主要包括铁、铜、锌、氟、硒、碘等。铁：主要参与血红蛋白的形成，促进造血。在菠菜、瘦肉、蛋黄、动物肝脏等食物中含量较高。铜：主要参与造血过程，增强抗病能力，并参与色素的形成。在动物肝脏、肾、鱼、虾、蛤蜊等食物以及果汁、红糖中含量较高。锌：对人体多种生理功能起着重要...