李子的钾高不高

一、高钾水果排名前十名

李子也是一种高钾水果，每100克含147毫克。它还富含维生素C和胡萝卜素，能清热生津、活血解毒。桃子含钾量也高，每100克含128毫克。桃子富含维生素C和膳食纤维，同样有助于消化、降低血压。杏子是另一种高钾水果，每100克含125毫克。杏子含有丰富的维生素A和胡萝卜素，润肺止咳、清热解毒。猕猴桃则是一种低热量、高钾水果，每100克含122毫克。除了钾，猕猴桃还富含维生素C和膳食纤维...

二、哪些水果含钾高

3. 李子 李子是一种美味可口、营养价值高的水果。每100克的李子中含有约240毫克的钾。此外，李子还含有大量的维生素C、钙和其他营养物质，有助于保持身体健康。4. 葡萄 葡萄也是一种富含钾的水果。每100克的葡萄中含有约191毫克的钾。此外，葡萄中含有大量的维生素C和多种抗氧化剂，有助于减轻身体...

三、什么水果含钾高

含钾高的水果：香蕉、橙子、西瓜、芒果、李子。1、香蕉：香蕉是含钾量最高的水果之一，每100克香蕉中含有约358毫克的钾。2、橙子：橙子是一种非常健康的水果，每100克橙子中含有约237毫克的钾。3、西瓜：西瓜是一种非常受欢迎的夏季水果，每100克西瓜中含有约147毫克的钾。4、芒果：芒果是一种热带...

四、讲一讲,聊一聊富含钾的食物

李子、西梅和杏干：干制水果的钾含量显著高于新鲜品种。一杯干李子含钾1244毫克，干杏每杯达1511毫克，而新鲜杏仅427毫克。西梅同样富含钾，适合需要高钾摄入的人群。蛤蜊：每150克蛤蜊约含530毫克钾，同时提供优质蛋白质和微量元素，是海鲜中钾的优质来源。番茄及番茄制品：1/2杯番茄酱含钾约530毫克...

五、李子有什么营养价值？什么样的人千万不能吃李子？

每100克李子的可食部分中，糖8.8克，蛋白质0.7克，脂肪0．25克，维生素A原（胡萝卜素）100--360微克，烟酸0.3毫克，钙6毫克以上，磷12毫克，铁0.3毫克，钾130毫克，维生素C 2~7毫克，含有其他矿物质、多种氨基酸、天门冬素以及纤维素等。1、新鲜李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等...

十大低钾水果排行榜

李子是一种美味可口的水果，富含维生素和矿物质。每100克李子中含有的钾量约为72毫克，这使得它成为控制钾摄入的理想选择。梨子是一种营养丰富且具有清热润肺作用的水果，含有多种营养成分，如维生素、矿物质和膳食纤维等。每100克梨子中含有的钾量约为49毫克，这使得它成为控制钾摄入的理想选择。橙子是...

什么食物含钾高

水果类：香蕉、橘子、橙子、柚子、柠檬、杏、梅、李子、红枣、葡萄干、杏干、哈密瓜等。其中香蕉是典型的高钾水果，每100克含钾约358毫克；葡萄干每100克含钾约995毫克，适合作为零食补充。粮食类：荞麦、玉米、红薯、大豆等。荞麦每100克含钾约401毫克，红薯含钾约337毫克，可作为主食替代部分精细米面...

含钾高的水果

李子也是一种高钾水果，每100克李子含有约275毫克的钾。此外，李子富含维生素A、维生素C和纤维素，有助于保护心血管健康和促进肠道蠕动。柑橘类水果如橙子、柚子、柠檬和酸橙等也富含钾元素。柚子的钾含量较高，每100克柚子肉含有约368毫克的钾。此外，柑橘类水果还含有丰富的维生素C和其他营养物质，有...

李子含钾高吗,尿毒症可以吃吗

高，可以。根据查询医度官网显示，李子含钾量高，因尿毒症患者的排钾能力下降，吃太多易出现高钾血症，进而导致猝死，不可吃太多，适量无影响，故李子含钾高，尿毒症可以吃。尿毒症患者注意低盐、低脂、低嘌呤饮食，少吃脂肪含量高和蔗糖食品，以谷类食物为主。