什么蔬菜含硼最多？

一、什么食物含有硼

含硼的食物很普通，如干果、豆类、叶状蔬菜以及水果中都含有较丰富的硼元素。尤其是苹果、梨和葡萄。根据计算，只需吃两个苹果和半两的花生，就能得到3毫克的硼。成年人安全适中的硼摄入量为每天4-5毫克

二、哪些食物含硼

2. 粗粮豆类：如干豆角、扁豆等，也含有较为丰富的硼元素。粗粮豆类富含膳食纤维和微量元素，食用后有助于维持人体正常的代谢功能。3. 蔬菜与水果：如菠菜、芹菜、生菜等绿色蔬菜以及苹果、梨等水果也含有一定量的硼。这些食品不仅为人体提供必要的维生素、矿物质，还有助于提高体内硼元素的水平。4. 饮...

三、为何中年妇女宜吃含硼食物？

含硼丰富的食物较多，以苹果、梨含量最多，其他还有绿色蔬菜、核桃、葡萄、桃子、豆类、花生等。当然，服量以适度为好，如每日常能吃到上述食物就足够了。

四、多吃含硼食物吃饭中年妇女有哪些好处

近年来的观察发现，中年妇女软骨症患者增多。因此，中年妇女要注意选择含硼的食物，平时应多注意水果的摄入，苹果、雪梨含硼量最丰富。其次，蔬菜中的萝卜缨及萝卜、雪里蕻、油菜、香菜等的含硼量也很丰富。其它含硼比较丰富的食物还有核桃、豆类及豆制品、花生、牛奶、鸡蛋、海带等。因此，步入中年的女性...

五、芹菜可以施大量的硼肥吗？

于育苗后期至莲坐期喷2次，间隔14天。为防止中毒，速乐硼喷施浓度不超过0.2％，每次最多喷施用量不超过75g。硼是芹菜生长必须的营养元素，但也不可过多使用，用量过多会造成硼中毒，再种植芹菜时要科学施肥。芹菜可以施大量的硼肥吗？我认为芹菜是不可以大量使用硼肥，对于硼肥的施用要科学用量。

硼用多了作物会怎样？

干旱地区可能会自然产生硼毒害。施用过量硼肥会造成毒害，因为溶液中硼浓度从短缺到致毒之间跨度很窄。高浓度硼积累的部位出现失绿、焦枯坏死症状。叶缘最易积累，所以硼中毒最常见的症状之一是作物叶缘出现规则黄边，有人称受硼害的蔬菜为“金边菜”。老叶中硼积累比新叶多，症状更重。

骨质疏松的人,都可以吃什么食物？

香菜、三文鱼医学研究表明，人过40岁后，骨生成减少，骨皮质变薄，尤以妇女为甚。此时，女性的骨头犹如鸡蛋，骨皮质薄似蛋壳，脆弱易碎。专家提醒，进入中年期的妇女应多吃含硼食物，以利身体吸收矿物质，保护骨骼，而香菜中的含硼量就很高。三文鱼和其他多脂鱼可以为身体提供大量有益于骨骼健康的营养...

蔬菜作物缺硼有哪些症状？怎样防治？

如黄瓜果实中心木栓化，果皮纵向开裂；番茄果实表面出现坏死的锈色斑；大豆荚少，且大多畸形。蔬菜缺硼的防治，除种植南瓜、小白菜、黄瓜等需硼低的蔬菜，增施有机肥以提高土壤供硼水平，灌水抗旱以增加蔬菜对土壤硼吸收外，必须增施硼肥。硼肥作基肥，一般选用硼砂，每667米2用量在0.5～1.4千克...

香菜有什么营养价值？

香菜的营养价值成分 每百克含蛋白质2.0克，碳水化合物6.9克，脂肪0.3克，钙170毫克，磷49毫克，铁5.6毫克，胡萝卜3.77毫克，维生素C41毫克以及硫胺素、核黄素、尼克酸等。此外还含有挥发油，右旋甘露糖醇，黄酮甙等,《本草纲目》列入菜部，可作菜食。因其嫩茎和鲜叶具有特殊香味，常用作菜肴...