花生微量元素含量

一、花生所含的营养成分

1. 花生富含碳水化合物、多种维生素、卵磷脂以及钙、铁等20多种微量元素。2. 花生对提高儿童和少年的记忆力有益，对老年人具有滋养保健作用。3. 花生油中的不饱和脂肪酸含量超过76%，其中不饱和油酸占65%以上，聚不饱和亚油酸占35%左右。这些成分有助于降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化和冠心病的发生。

二、花生的维生素和微量元素含量多少？

2、生花生仁含有大量的维生素B1、烟酸、镁、钾、泛酸、铜、锌、磷和铁，每50克生花生仁，水分占5.6%，另含蛋白质13克、脂肪23.8克和碳水化合物9.3克，能提供1180.5千焦的热量。3、烤花生仁含有镁、烟酸和钾、锌、铜、维生素B6，每50克干烤后的花生仁，水分占1.4%，另含蛋白质11.8克、脂...

三、花生的营养成分

花生含有大量的碳水化合物，多种维生素以及卵磷脂和钙、铁等20多种微量元素，尤其对儿童、少年提高记忆力有益，对老年人有滋养保健之功效。用花生加工而成的花生油中含有不饱合脂肪酸达76%以上，其中65%以上是不饱和油酸，35%左右为聚不饱和亚油酸，不仅可降低血胆固醇，而且对防止动脉粥样硬化和冠心病的...

黑花生营养成分

黑花生，因其丰富的营养成分而备受瞩目。它不仅含有钙、钾、铜、锌、铁、硒、锰等矿物质，还富含8种维生素和19种人体必需的氨基酸，以及硒、铁、锌等微量元素和黑色素。相较于红花生，黑花生的营养价值更为突出。它富含粗蛋白质、精氨酸、钾、锌、硒等成分，其中粗蛋白质含量高5%，精氨酸含量高23....

大面积的种植花生,必须给花生补充哪些元素呢？

一般来说，花生不缺乏镁、硫、铜、锌、氯等元素，对硼、钼、铁、锰等元素敏感，施用效果好。花生是需要硼的中间作物，但各种试验和应用表明，花生能够提高豆荚速度和效果数，同时提高植物土壤中氮磷钾的吸收量，促进营养吸收，改善花生质量，提高坚果的蛋白质含量，降低脂肪含量。早在1975年的实验中就...

盘点花生的营养元素以及功效

花生大家都很常见的吧，是一种很有营养价值的食物类型，比如说丰富的蛋白质啊，钙质，以及微量元素，可以有滋补的效果，花生可以补充卵磷脂，对于补脑一种有好处，那么你知道花生有哪些营养元素吗，一起来看看花生的营养元素以及功效吧。花生是一种高营养的食品，里面含有蛋白质25%～36%，脂肪含量可达40%...

红崖子花生品质特征

特别值得一提的是，红崖子花生富含人体必需的维生E、钙、锌、铁、锶等无机盐，这些元素对于维持健康具有重要作用，例如能帮助降低胆固醇，预防动脉硬化、高血压，并有助于开脾健胃。尤其引人注目的是，红崖子花生的微量元素含量丰富，色泽鲜艳，口感香甜，使得其在众多花生品种中脱颖而出。更值得一提的...

花生有什么营养

花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁...

花生有哪些营养价值？

营养非常全面。二、花生的功效和作用1.增强记忆力花生中含有丰富的维生素E、锌、卵磷脂等微量元素，这些营养物质可以增强记忆力，延缓大脑功能衰退，所以常吃花生可以起到益智补脑的作用。2.降低胆固醇虽然花生的脂肪含量比较高，但是它含有丰富的不饱和脂肪酸，适当的吃一些花生也可以降低胆固醇，对于动脉硬化...