丝瓜钾高不高

1、丝瓜含钾高吗

丝瓜是低钾、低磷、低蛋白的食物。

2、丝瓜的钾含量是多少

115毫克。现代营养学认为每100克丝瓜中含有能量90千焦，钾115毫克，蛋白质1.0克，碳水化合物4.2克，不溶性膳食纤维0.6克，钠3毫克，维生素A15，微克，维生素C5.0毫克，磷29毫克，营养价值丰富。

3、什么蔬菜含钾量最高

不存在含该物质最高这种说法。该物质含量较高的蔬菜有以下这些：1、叶菜类：芹菜、韭菜、菠菜、白菜、茼蒿、油麦菜等蔬菜，含有丰富的钾元素。2、瓜茄类：茄子、西红柿、青椒、黄瓜、丝瓜、苦瓜、冬瓜等蔬菜，含有丰富的钾元素。3、根茎类：胡萝卜、莲藕、芋头、土豆等根茎类蔬菜，含有比较丰富的钾元素。

4、夏天吃丝瓜,对身体有什么好处呢？

一、夏天天气比较炎热，温度较高，在高温天气下，人体很容易出汗，人体出汗过多就会导致钾的流失，而丝瓜中含有钾含量较高，夏季多吃丝瓜能够及时补充钾元素，维持人体内的钠钾平衡，防止钾缺失。二、丝瓜中含有丰富的维生素c，维生素C具有抗氧化的作用，能够有效的帮助体内消除自由基，从而达到保护皮肤...

身体含钾量高,吃什么食物好？

口服《聚磺苯乙烯钠散》每天15g（一支），所有蔬菜都含钾，所以都需要用开水焯过后放在凉水浸泡5分钟就可以加工食用安全了。黑木耳，海带含钾很高，所以需要浸泡2-3天以上。

什么食物含钾高

茄果类中，白皮茄子含钾量较紫皮茄子高，；樱桃番茄含钾量较普通的番茄高；干辣椒因食用量少，钾的实际摄入量并不高。瓜类中，要属南瓜的钾含量最高，可达每100克445毫克，其他大部分瓜类，如黄瓜、丝瓜等的含钾量中等，每100克在100~150毫克之间，但冬瓜的含钾量较低，每100克仅57毫克。茎、叶...

什么食物含钾高？如果人体内钾高了会怎样？

钾过低会导致肌肉疼痛、心律不齐及反应迟缓等问题。而食用香蕉等富含钾的食物可有效补充体内钾不足的情况。相反，当钾过高时，则会出现与之相反的症状。值得注意的是，某些利尿药物可能会导致大量钾从尿中排出。因此，服用此类药物时应特别注意钾的摄入量。高钾食物包括龙须菜、豌豆苗、莴笋、芹菜、丝瓜...

丝瓜含钾吗

丝瓜是一种我国居民常吃的瓜类蔬菜，这类蔬菜的水分含量比较丰富，丝瓜的含水量大约是94.3%。同时丝瓜中的碳水化合物、蛋白质、脂肪含量很少，因此丝瓜含有的能量较低，每100克可食部分仅有20千卡的能量。蔬菜是胡萝卜素、维生素C、叶酸、钙、镁、钾的良好来源，丝瓜也具备这样的营养特点。丝瓜含有丰富的...

钾高的人最好吃什么

1.蔬菜以及水果类包括南瓜、丝瓜、卷心菜、黄瓜、茄子、西葫芦、洋葱、鸭梨、苹果等。2.肉类及蛋白多的有鱼、兔肉、鸡蛋、鸭蛋、牛肉、猪腿肉等。3.碳水化合物类类，如小米、藕粉、高粱、精米、白面(糙米杂粮含钾、磷要比精米高)、淀粉类等。蔬菜在食用前用水焯可以去掉近一般的钾。