鱼蛋白含磷量多少算正常？

奥普乐农业2025-11-21 04:3613 阅读18 赞

1、低磷饮食如何挑选食物？“磷蛋白比”才是真标准!

低磷饮食挑选食物时，应以“磷蛋白比”为核心标准，优先选择磷/蛋白比值≤12mg/g的食物，同时兼顾蛋白质摄入量。具体挑选方法如下：一、理解“磷蛋白比”的核心意义定义：磷/蛋白比值=每100g食物中磷含量（mg）÷蛋白质含量（g），表示每克蛋白质对应的磷含量。重要性：高蛋白食物往往含磷量高，单纯减少

低磷饮食如何挑选食物？“磷蛋白比”才是真标准!

2、什么食物含磷

鸡蛋中磷的含量：182；鸡蛋黄中磷的含量：532；5）鱼类食物中磷的含量：鲤鱼中磷的含量：242；鲫鱼中磷的含量：218；虾米中磷的含量：614；虾皮中磷的含量：1005；6）其他食物中磷的含量：大豆中磷的含量：517；花生仁中磷的含量：399；核桃仁中磷的含量：386；西瓜子中磷的含量：751；大米中...

3、含磷的食物有哪些

1、种子类（南瓜种子），含磷量/100g，1233mg（123%DV）。2、奶酪（罗马奶酪），含磷量/100g，760mg（76%DV）。3、.鱼类（鲑鱼），含磷量/100g。4、贝类（扇贝），含磷量/100g，426mg（43%DV）。5、坚果（巴西坚果），含磷量/100g，725mg（73%DV）。6、猪肉（瘦腰肉），含磷量/100g...

含磷的食物有哪些

4、海鱼有什么营养价值含钾300毫克

磷：每100克海鱼含磷310毫克，磷对骨骼和牙齿的形成及维护至关重要。钙：每100克海鱼含钙35毫克，钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，对维持神经传导和肌肉收缩也有重要作用。碘：每100克海鱼一般含碘0.02毫克，碘是合成甲状腺激素的关键元素，对维持人体正常代谢和生长发育具有重要意义。维生素含量高：维生素...

5、老年猫需要低磷

优质蛋白与低磷的平衡选择高生物价蛋白质（如鸡蛋、部分水解鱼类蛋白），这类蛋白含磷量较低且利用率高。避免动物内脏、骨粉等高磷原料。具体食物建议优质选择：水煮鸡胸肉（去汤）、鳕鱼、处方肾脏粮需避免：乳制品、全谷物、多数商业猫零食可补充：磷结合剂（需兽医指导）水分管理增加湿粮比例（...

老年猫需要低磷

鲳鳊鱼的营养成份有哪些

碳水化合物：含量较低，每100克鱼肉仅含0.2克碳水化合物，适合需要控制碳水化合物摄入的人群。二、矿物质钙：鲳鳊鱼是钙的良好来源，每100克鱼肉含钙19毫克，有助于维持骨骼健康和神经传导。磷：含量丰富，每100克鱼肉含磷240毫克，参与能量代谢和骨骼构成。铁：虽然含量不高，但每100克鱼肉仍含铁0...

草鱼的营养价值和功效有哪些

你好：据我所知草鱼肉质肥嫩，味鲜美。每百克可食部分含蛋白质15、5-26、6克，脂肪1、4-8、9克，热量83-187千卡，钙18-160毫克，磷30-312毫克，铁0、7-9、3毫克，硫胺素0、03毫克，核黄素0、17毫克，尼克酸2、2毫克。草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物...

一天普通的海鱼有哪些人体所需的元素？

此外，每100克海鱼含磷310毫克，含钙35毫克，含钾300毫克，含钠90毫克，含硫200毫克，含氯120毫克。海鱼含维生素量也相当高，100克海鱼一般含维生素A0.15毫克，含维生素B10.15毫克，含维生素B20.20毫克，含尼克酸3.30毫克。尤其是鱼子中含有极丰富的维生素B1(1.5毫克/100克)和维生素B2(0.5-2毫克...

草鱼营养价值