茄子钾多少？

1、低钾低磷的蔬菜都有什么,列个表看看

瓜茄类：黄瓜，每100克含钾约102毫克、磷约24毫克；茄子，每100克含钾约142毫克、磷约23毫克；西葫芦，每100克含钾约92毫克、磷约17毫克。豆类：四季豆，每100克含钾约123毫克、磷约51毫克。其他：冬瓜，每100克含钾约78毫克、磷约12毫克；佛手瓜，每100克含钾约102毫克、磷约15毫克。不过蔬菜中的钾、磷含量会因种植环境等因素有所差异。

2、茄子钾含量高吗

茄子里面含有一定的钾，但并不属于高钾食物，不同种类的茄子，其含钾量有所不同，如绿皮茄子含钾量为162mg/100g，圆茄子含钾量为112mg/100g，紫皮长茄子含钾量为136mg/100g。患者出现高钾血症时，在饮食方面要减少含钾高的食物摄入，可以适当吃一些茄子，能增加食欲，茄子里面还具有蛋白质以及维...

3、含钾低的蔬菜水果一览表

以下是含钾量较低的蔬菜和水果列表，以含钾量从低到高排序：芹菜：104mg/100g，番茄：129mg/100g，黄瓜：130mg/100g，圆白菜：132mg/100g，青椒：137mg/100g，大白菜：138mg/100g，茄子：140mg/100g，油菜：148mg/100g，土豆：153mg/100g，韭菜：157mg/100g，胡萝卜：159mg/100g，南瓜：...

4、茄子含钾量多少

据有关资料介绍，每100克茄子含钾量在240毫克左右，相比之下，同等重量的土豆含钾量大约在400到600毫克左右。不过，茄子价格低廉，品种多样，而且烹饪的方式也五花八门，既可以炒着吃，还可以做成酱料、糖腌茄子等多种美食。平时健康饮食中，经常食用茄子，对人体有诸多益处。茄子含钾量多少，也是人们购...

茄子含钾多少

茄子含钾是 152。附常见食物含钾量排列表，每100克食物含钾(毫克)香菇 1960 紫菜 1649 海带 1503 银耳 987 木耳 773 荸荠 523 菠菜 502 土豆 502 藕 497 玉米面 494 紫苋菜 478 香蕉 472 大葱 466 山药 452 红枣干 430鲜碗豆 425 杏 370 油菜 346 青蒜 340 鲜蘑菇 328 菜花 316 ...

钾含量最低的10种蔬菜

每100克中含有23mg的钾，茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。茄子中维生素P的含量很高，每100克中即含维生素P750毫克。9、白萝卜 每100克中含有227mg的钾，白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、...

第一次种茄子,什么含量配比的氮磷钾冲施肥最合适？

一般每产一千公斤茄子需要纯氮3.2公斤左右，磷1公斤左右，钾4.5公斤左右。合理施肥才能高产。建议测土配方施肥最好，也可施用三个十五的复合肥每亩50公斤，尿素10-15公斤，腐熟的农家肥，有机肥6000-10000公斤。花果期每亩追施尿素10-20公斤，复合肥20公斤。授粉结束追肥2-3次，每亩追施尿素10-15...

含钾高的蔬菜有哪些？

茄子：茄子含有丰富的钾、纤维、维生素C等，对心血管健康有很好的保护作用。每100克茄子中含有约162毫克钾。蘑菇：蘑菇含有丰富的钾、蛋白质、维生素D等，对骨骼健康有很好的保护作用。每100克蘑菇中含有约318毫克钾。胡萝卜：胡萝卜含有丰富的钾、β-胡萝卜素、维生素C等，对眼睛健康有很好的保护作用。

秋季养生吃3种补钾菜、3种补镁菜、3种补钙菜,健康更长寿

茄子 钾元素丰富：每100克茄子里含有钾元素152毫克，是补钾的好选择。健康益处：常吃茄子对预防高血压、冠心病和动脉硬化等有一定益处，有助于维护心血管健康。紫菜 钾含量极高：每百克紫菜含钾量达到1640毫克，是茄子的十倍之多，海藻类食物中钾含量佼佼者。食用建议：紫菜含盐量较高，需适量食用...