100克樱桃可食用部分

一、樱桃的热量含量有多少

樱桃每100克可食部分的热量约为46千卡，具体数值会因品种和成熟度略有差异，但总体波动较小。以下为详细说明：樱桃的基本热量特征每100克可食樱桃的热量约为46千卡，这一数值是综合常见品种（如甜樱桃、酸樱桃）的平均结果。甜樱桃的热量通常接近46千卡，而酸樱桃因糖分含量略低，热量可能稍低，但差异幅度通常不超过5千卡。

二、樱桃热量多少大卡

樱桃的热量为每100克可食部分46大卡。以下是关于樱桃热量的详细解答：一、樱桃的基本热量信息 樱桃的热量以100克可食部分计算，是46大卡，同时也表示为192千焦。这一热量值约占中国营养学会推荐的普通成年人每天所需摄入总热量的2%。二、单颗樱桃的热量 一颗樱桃中所含的热量大概是四大卡。走路只需要走上...

三、怪不得樱桃这么贵,原来营养价值这么高,但这些人不宜食用

樱桃的营养价值基础营养成分：每100克樱桃可食部分含水分88克、蛋白质1.1克、脂肪0.2克、膳食纤维0.3克、碳水化合物9.9克，同时富含钙（4毫克）、磷（24毫克）、铁（0.3毫克）、锌（0.4毫克）等矿物质，以及胡萝卜素（10微克）、维生素B（0.03毫克）、尼克酸（0.3克）、维生素C（23毫克）...

四、樱桃热量多少大卡

樱桃每100克可食部分的热量是46大卡。以下是关于樱桃热量的几个要点：热量占比：每100克樱桃的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的百分之2，说明其热量含量相对较低。单颗樱桃热量：一颗樱桃中所含热量大概是四大卡，走路只需要走上三分钟左右就能够全部消耗完。与其他食物...

五、樱桃热量多少大卡

樱桃每100克可食部分的热量是46大卡。以下是关于樱桃热量的详细解答：热量含量：樱桃的热量相对较低，以100克可食部分计，其热量仅为46大卡。热量占比：每100克樱桃的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。单颗热量：一颗樱桃中所含的热量大概是四大卡，走路只需要走上三...

樱桃热量 樱桃热量高不高

1、樱桃中热量其实不是很高，每100克樱桃可食用部分，含有大约66大卡的热量。樱桃含有丰富的铁元素，可以增强造血功能，补血养血，提高气色，美容养颜。含有丰富的维生素C，可以抗氧化，防止黑色素沉着，美白淡斑，延缓衰老。2、樱桃中纤维素含量也很高，可以促进肠蠕动，加速体内毒素和垃圾的排出，防治便秘...

樱桃的热量高不高 樱桃的热量高吗

1、一般情况下，每100克樱桃的可食用部分中，含有大约66大卡的热量，和一般水果比起来热量要低一些，所以樱桃的热量不高，适量食用对身体有好处。2、樱桃中含有大量的维生素和矿物质，适量的吃樱桃，不但可以增强人体的免疫力，起到对抗自由基的作用，还可以起到增强免疫力，促进新陈代谢的功效。3、樱桃...

樱桃热量 樱桃热量高不高

热量含量：每100克樱桃可食用部分，含有大约66大卡的热量。这一数值相较于许多其他食物而言是较低的。营养价值：樱桃不仅热量低，还含有丰富的铁元素和维生素C。铁元素有助于增强造血功能，补血养血，提高气色，美容养颜；而维生素C则具有抗氧化作用，可以防止黑色素沉着，美白淡斑，延缓衰老。其他健康益处...

樱桃热量 樱桃热量高不高

樱桃的热量不高，每100克樱桃可食用部分含有大约66大卡的热量。以下是关于樱桃热量的详细解释：热量适中：樱桃的热量相对较低，适合作为日常零食或水果摄入，不会给身体带来过多的热量负担。营养丰富：虽然热量不高，但樱桃含有丰富的铁元素和维生素C，这些营养成分对于身体健康非常有益。铁元素可以增强造血...