桃子的钙含量

一、桃子里面有什么营养成分呢

在矿物质方面，每100克桃子含有8毫克的钙、20毫克的磷以及10毫克的铁。在维生素方面，桃子富含维生素A原、维生素B1、维生素B2和维生素C，其中维生素A原的含量为60微克，维生素B1为30微克，维生素B2为20微克，维生素C为6毫克。此外，桃子还含有烟酸，其含量为0.7毫克。桃子在中医理论中被认为是性味平和的...

二、请问:桃子含有什么要的成分？

桃子的营养成分为每100克桃子的可食部分中，能量为117.2—7.7千焦，约含蛋白质0.8克；脂肪0.1克；各种糖类10.7克，钙8毫克，磷20毫克，铁10毫克，维生素a原（胡萝卜素)60微克。维生素b1 30微克，维生素b2 20微克、维生素c6毫克、烟酸0.7毫克，另含多种维生素、苹果酸和柠檬酸等。

三、桃子有什么营养

维生素和矿物质：桃子中含有多种维生素，如维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等，以及钙、磷、铁等无机盐。每100克桃子的可食部分中，含有维生素A60微克，维生素B130微克，维生素B220微克，维生素C6毫克，钙8毫克，磷20毫克，铁10毫克。果酸和纤维：桃子还含有苹果酸和柠檬酸等果酸，以及丰富的果胶...

四、桃子里面有什么营养成分呢

矿物质：桃子富含钙、磷、铁等矿物质。其中，钙含量为8毫克/100克，磷含量为20毫克/100克，铁含量高达10毫克/100克，特别是其铁含量居水果之冠，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。维生素：桃子含有维生素A原60微克、维生素B1 30微克、维生素B2 20微克、维生素C 6毫克，以及烟酸0.7毫克。这些维生素对于...

桃子的营养成分有哪些？

每100克可食桃肉中，能量高达117.2—7.7千焦，提供大约0.8克蛋白质和0.1克健康的脂肪。其糖类含量丰富，包括10.7克的天然糖分，以及钙8毫克、磷20毫克和铁10毫克，这些都是骨骼健康和血红蛋白生成的重要元素。令人惊喜的是，桃子还含有60微克的维生素A原（胡萝卜素），以及维生素B1的30微克和B2的...

桃子含有哪些维生素

桃子含有多种维生素。每100克桃子的可食部分中，维生素A原（胡萝卜素） 60微克。维生素B130微克，维生素B2 20微克、维生素C6毫克，另外能量为117.2-7.7千焦，约含蛋白质0.8克；脂肪0.1克；各种糖类10.7克，钙8毫克，磷20毫克，铁10毫克。

桃子有什么营养

桃子的营养价值丰富，每100克桃肉中富含糖分、有机酸、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C、维生素B1、维生素B2等多种营养成分。糖分含量达15克，有机酸0.7克，蛋白质0.8克，脂肪0.5克，钙8毫克，磷20毫克，铁1毫克，维生素C3～5毫克，维生素B10.01毫克，维生素B20.02毫克。桃子的营养成分均衡...

桃子的营养价值

桃子是一种营养价值较高的水果，每100克桃子的可食部分中，能量为117.2—7.7千焦，含有约0.8克蛋白质、0.1克脂肪、10.7克糖类、8毫克钙、20毫克磷、10毫克铁，以及60微克维生素A原（胡萝卜素）、30微克维生素B1、20微克维生素B2、6毫克维生素C和0.7毫克烟酸。此外，桃子还含有多种维生素、苹果...

吃毛桃子有什么营养

据现代营养学家分析，每100克桃肉中含糖15克、有机酸0.7克、蛋白质0.8克、脂肪0.5克、钙8毫克、磷20毫克、铁1毫克、维生素c3～5毫克、维生素b10.01毫克、维生素b20.02毫克。由于桃的营养既丰富又均衡，故是人体保健比较理想的果品。桃的营养价值 :桃的种类很多，有水蜜桃、肥城桃、白桃、蟠桃...