一百克芹菜有多少？

一、100克芹菜大约有多少根

一两根左右。一斤芹菜大概5颗五个或十七个。如果是大芹菜就有五个,一个大芹菜一百克,如果是小芹菜就会有十七个,一个小芹菜三十克。”

二、炒芹菜100g有多少

炒芹菜100克是二两一百克，芹菜中含有蛋白质2.2克，脂肪0.3克，糖类1.9克，钙160毫克

三、2斤芹菜有多少

一斤芹菜大概5颗五个或十五个，如果是两斤芹菜的话，一般大约有10棵或者30棵。如果是大芹菜就有十个,一个大芹菜一百克,如果是小芹菜就会有三十个,一个小芹菜三十克。芹菜，属伞形科植物，品种繁多，在我国有着悠久的种植历史和大范围的种植面积，是中国人常吃的蔬菜之一 ...

四、芹菜热量高吗

不高，芹菜热量14大卡/所含热量需要散步9.7分钟消耗完。芹菜中90%以上都是水分，热量非常低，每一百克的芹菜热量只有14大卡，消化芹菜所需的热量，比芹菜提供给人体的还高，而且多吃还有利尿的作用。芹菜是一种高营养价值的蔬菜，富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁、钠...

芹菜的热量(芹菜热量高吗)

1、莴笋中90%以上全是水份，发热量极低，每一百克的芹菜热量仅有14卡路里，消化吸收莴笋需要的发热量，比莴笋出示给身体的还高，并且多吃也有有利排尿的莴笋中含有钾，能够推动钠的排出来，钾也有保持糖原、蛋白一切正常新陈代谢的莴笋中的维生素b21和B2能够保持肠胃肠蠕动和消化酶的代谢，进而加快基础...

哪种绿色蔬菜的营养价值最高？

拿芹菜来说，它富于营养，据营养学家测定：每一百克芹菜中含蛋白质2.2克，钙160毫克，磷6毫克，铁8.5毫克，以及胡萝卜素，维生素c，维生素b1等，其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高一倍，钙和铁含量比西红柿高20倍，芹菜由于富含纤维素，同时还含有一种发挥发性芳香油，可增进人们食欲，刺激胃酸分泌...

一百克食物中有多少钙？例:豆制品,蔬菜类,米饭,鱼类,鸡肉,牛肉,百度知...

部分食物中含钙量，单位：每一百克含多少毫克 单位：毫克/100克。酸奶：118。牛奶：104。鲈鱼：138。带鱼：38。草鱼：38。羊肉：6。排骨：19。芹菜：38。香蕉：7。蘑菇：169。黄豆：191。腐竹：77。豆皮：313。南瓜：16。紫菜：264。菠菜：294。油菜：108。

芹菜和胡萝卜谁营养价值高

芹菜营养十分丰富，100克芹菜中含蛋白质2.2克，钙8.5毫克，磷61毫克，铁8.5毫克，其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍，铁含量为蕃茄的20倍左右，芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等，对人体健康都十分有益。并且芹菜能增强食欲，还具有保健作用。胡萝卜是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬，誉...

一碗青菜的热量

我们每餐中都离不开青菜种类，而且一碗青菜的热量有多少也要看是哪种菜类。青菜中一般含有较多的维生素，而热量并不高，所以很多人在减肥阶段都是以吃青菜为主，每种青菜的热量不同，比如芹菜每一百克中含有十一大卡的热，这种比例是相当少的，所以不必担心长体重。芹菜叶 100(克) 热量 31卡 芹菜茎 ...