巴西莓钾含量

一、每天一个营养学小知识—巴西莓(Acai berries)

食用巴西莓时需注意，对巴西莓过敏者不宜食用，食用温度不宜超过60℃，以防抗氧化能力下降。钾含量较高，肾病患者及需低钾饮食者应慎食。巴西莓的食用方式多样，如制成巴西莓碗，将香蕉、麦片、酸奶及巴西莓粉混合食用；制作巴西莓汁或奶，以适量水或奶冲开一勺巴西莓粉；或作为益生菌，设计专为女性的益生菌产品，可直接干吃口服，也可添加在牛奶或...

二、来自南美洲的抗氧化之王——阿萨伊桨果

关于多酚的摄入量，每天摄入500毫克到1500毫克的好处可能会有所不同，但研究建议每天至少摄入1000毫克。阿萨伊果粉末提供1900毫克的多酚，超过了推荐的每日摄入量。然而，在食用阿萨伊果或阿萨伊果粉时，也需要注意以下几点：避免过敏者食用。不超过60℃温度摄入，以保持抗氧化能力。高钾含量，肾脏疾病患者慎用...

三、阿萨伊浆果的营养价值如何？

高纤维含量：阿萨伊浆果含有大量的膳食纤维，对于维持肠道健康，促进消化系统的正常运作具有重要作用。同时，膳食纤维还能帮助控制血糖和胆固醇水平，预防心血管疾病。丰富的维生素和矿物质：阿萨伊浆果含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E和维生素B群，以及钙、铁、钾、镁等矿物质。这些营养素对于维持身体的正常...

四、阿萨伊浆果有哪些营养价值？

阿萨伊浆果，也被称为巴西莓，是一种在热带雨林中生长的水果，主要分布在南美洲的亚马逊河流域。这种水果因其丰富的营养价值和健康益处而受到全球的关注。以下是阿萨伊浆果的一些主要营养价值：高抗氧化物质含量：阿萨伊浆果是所有已知食物中抗氧化物质含量最高的。这些抗氧化物质包括花青素、原花青素和其他多酚...

五、阿萨伊浆果有什么营养价值？

阿萨伊浆果，也被称为巴西莓，是一种生长在巴西亚马逊雨林的水果。这种水果因其丰富的营养价值和健康益处而受到全球的关注和赞誉。阿萨伊浆果的营养价值主要体现在以下几个方面：高抗氧化物质含量：阿萨伊浆果含有丰富的抗氧化物质，包括花青素、原花青素和其他多酚类化合物。这些抗氧化物质可以帮助抵抗自由基的...

阿萨伊浆果的营养价值如何？

阿萨伊浆果，又称为巴西莓，是一种生长在巴西亚马逊雨林的棕榈科植物。这种小巧的水果因其丰富的营养价值和健康益处而在全球范围内越来越受到欢迎。阿萨伊浆果的营养价值主要体现在以下几个方面：高抗氧化物质含量：阿萨伊浆果富含抗氧化物质，如花青素、原花青素和鞣酸。这些抗氧化物质有助于抵抗自由基对人体...

嘉宝果富含哪些营养价值？

丰富的矿物质和微量元素：嘉宝果含有多种矿物质和微量元素，如钙、磷、钾、镁、铁、锌等。这些矿物质和微量元素对于维持人体正常生理功能具有重要作用，如钙和磷有助于骨骼和牙齿的健康，铁和锌有助于血红蛋白的合成和免疫功能的维护。高蛋白质含量：嘉宝果的果肉中含有较高的蛋白质，其氨基酸组成比较...

超级食品

抗氧化剂含量比蓝莓多280%，具有预防癌症的作用。南美藜麦 富含氨基酸，蛋白质含量比细粮高25%，平均维生素和矿物质含量是普通食品的3倍。每天摄入34g可降低死亡风险，曾作为宇航员的太空食品。能降低三酸甘油水平。巴西莓 抗氧化成分是蓝莓的5倍，多酚含量是红酒的30倍，具有抗老抗衰作用。膳食纤维是牛蒡...

嘉宝果的营养价值如何？

嘉宝果，又被称为“巴西莓”或“秘鲁莓”，是一种在南美洲广泛种植的水果。近年来，由于其丰富的营养价值和健康益处，嘉宝果在全球范围内受到了越来越多的关注。嘉宝果的营养价值主要体现在以下几个方面：高抗氧化物质含量：嘉宝果含有丰富的抗氧化物质，如花青素、黄酮类化合物和维生素C等。这些抗氧化...