草莓元素含量

1、草莓的营养价值有哪些？

草莓的营养价值丰富，涵盖多种维生素、微量元素及活性成分，具体如下：维生素C：草莓维生素C含量远超苹果、葡萄（约10倍），具有抗氧化作用，可防止牙龈出血、促进伤口愈合，还能改善皮肤弹性，起到美容养颜的效果。此外，维生素C对高血压、动脉硬化、高血脂、冠心病、心绞痛等心血管疾病有积极预防作用。维生...

2、草莓里含有哪些营养物质？对人体有什么好处？

草莓中的锰含量也很高，每100克新鲜草莓中就含有约0.3毫克的锰。锰对人体有很多好处，它是一种重要的微量元素，参与多种酶的活性，有助于维持骨骼健康。草莓中的膳食纤维含量也很高，每100克新鲜草莓中含有约2克的膳食纤维。膳食纤维对人体有很多好处，它有助于促进肠道蠕动，预防便秘。此外，膳食纤维...

3、草莓里含有什么维生素

草莓营养丰富，富含多种有效成分，每百克鲜果肉中含维生素C60毫克，比苹果、葡萄含量还高。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等 营养物质。此外，草莓还含有丰富的维生素B1、B2、C、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。草莓是人体必需的纤维素、 铁、钾、维生...

4、草莓里富含哪些物质？

草莓营养丰富，富含多种有效成分，每百克鲜果肉中含维生素C 60毫克，比苹果、葡萄含量还高。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。此外，草莓还含有丰富的维生素B 1、B 2、C、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。草莓是人体必需的纤维素、铁、钾、...

5、草莓的营养价值

草莓是一种营养丰富的水果，其营养价值广泛而多样。每百克草莓中含有60毫克的维生素C，这个含量超过了苹果和葡萄。草莓的果肉富含糖类、蛋白质、有机酸、果胶等多种营养成分。同时，它也是维生素B1、B2、C、PP、钙、磷、铁、钾、锌、铬等矿物质和微量元素的优质来源。草莓中还含有纤维素，是人体必需...

草莓的营养价值与功效有哪些

草莓营养丰富，含有多种对人体有益的成分。每百克鲜果肉中维生素C含量在60～120毫克之间，比苹果和葡萄高出10倍以上。果肉中还富含糖类、蛋白质、有机酸、果胶等多种营养物质。此外，草莓中维生素B1、B2、C以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等矿物质和微量元素含量丰富，对人体健康非常有益。草莓中所含的...

草莓的营养价值如何？

除了上述功效，草莓还富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、糖类、维生素和微量元素。每百克草莓中含有6%-11%的糖分、0.4%-0.6%的蛋白质和1%-1.5%的有机酸。此外，草莓还含有丰富的维生素C，其含量是苹果、西瓜和葡萄的7至10倍，被誉为滋补果品。草莓不仅营养价值高，还能清肺化痰、补血补虚、润肠...

12种含铜高的水果

4. 草莓，每一百克含有0.28毫克的铜，除了铜元素，还含有丰富的维生素C和抗氧化物质。5. 杨桃，每一百克含有0.26毫克的铜，是一种营养价值高的水果，适量食用可以补充人体所需的铜元素。6. 无花果，每一百克含有0.23毫克的铜，是一种营养价值很高的水果，适量食用可以补充人体所需的铜元素。7. ...