樱桃蛋白质

一、樱桃的营养价值和功效

- 每100克樱桃所含热量约为46大卡，蛋白质1.1克，脂肪0.2克，碳水化合物10.2克。- 它们含有膳食纤维0.3克，维生素A 35微克，胡萝卜素210微克，维生素B1 0.02毫克，维生素B2 0.02毫克，烟酸0.6毫克，维生素C 10毫克，维生素E 2.22毫克。- 樱桃还含有钙11毫克，磷27毫克，钾232毫克，钠8毫克

二、大连樱桃营养成分

大连樱桃是一种营养丰富的水果，每100克的樱桃中含有83克水分，为身体提供了充足的水分。其蛋白质含量为1.4克，脂肪含量仅为0.3克，糖分含量高达8克，这使得樱桃在提供能量的同时，也保持了较低的脂肪摄入。碳水化合物含量为14.4克，热量为66千卡，能满足日常所需的能量需求。在营养成分方面，每份大...

三、樱桃有什么营养成分

樱桃含有的主要营养成分包括：蛋白质：每100克樱桃鲜果中含蛋白质1.2克，有助于维持身体的正常生理功能。矿物质：如钙11毫克、磷27毫克、铁0.4毫克、钾232毫克、钠8毫克、镁10.6毫克，这些矿物质对于维持骨骼健康、血液形成、神经传导等方面都至关重要。维生素：含有胡萝卜素210微克和维生素C10毫克...

四、樱桃营养成分

樱桃的营养成分非常丰富，主要包括以下几点：碳水化合物和蛋白质：每百克鲜果肉中，樱桃含有8克碳水化合物和1.21.4克蛋白质，为身体提供基本的能量和营养支持。矿物质：樱桃富含多种矿物质，包括钙6毫克、磷3毫克、铁5.9毫克等。特别是其铁含量在水果中尤为突出，对于贫血、骨质疏松和缺钙、缺铁的人...

五、十大蛋白质的水果排名

樱桃是蛋白质含量较高的水果之一，每100克含有0.6克蛋白质，同时含有维生素A、维生素C和钙等矿物质。樱桃具有抗炎和抗氧化的作用，对于减轻关节炎症状有一定的帮助。草莓含有较高的蛋白质，每100克含有0.8克蛋白质，同时含有维生素C、维生素E和钾等矿物质。草莓中的维生素C可以促进胶原蛋白合成，有助于...

樱桃里富含最多的营养成分是什么

樱桃里富含最多的营养成分是蛋白质。樱桃营养丰富，每100克可食部分中含有水分88克，蛋白质1.1克，脂肪0.2克，膳食纤维0.3克，碳水化合物9.9克，钙4毫克，磷24毫克。铁0.3毫克。锌0.4毫克。胡萝卜素10微克，维生素B0.03毫克，尼克酸0.3微克，维生素C23毫克，还含有柠檬酸、酒石酸等有机酸。

樱桃的成分有什么？主要是糖分含量是多少？？

樱桃营养丰富，每100克可食部分中含有水分88克，蛋白质1.1克，脂肪0.2克，膳食维0.3克，碳水化合物9.9克，钙4毫克，磷24毫克。铁0.3毫克。锌0.4毫克。胡萝卜素10微克，维生素B0.03毫克，尼克酸0.3克，维生素C23毫克，还含有柠檬酸、酒石酸等有机酸。含糖量在10%以下。樱桃可以放在冰箱中...

樱桃和橘子哪 个最有营养

【食疗作用】 1、抗贫血，促进血液生成 樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性...

樱桃的营养价值与功效作用

樱桃营养丰富，每100克可食部分中含有水分88克，蛋白质1.1克，脂肪0.2克，膳食维0.3克，碳水化合物9.9克，钙4毫克，磷24毫克。铁0.3毫克。锌0.4毫克。胡萝卜素10微克，维生素B0.03毫克，尼克酸0.3克，维生素C23毫克，还含有柠檬酸、酒石酸等有机酸。樱桃作用：1、预防心血管疾病。樱桃富含...