西瓜含微生素高不高

一、西瓜中含有多少维生素

西瓜维生素相当的高 每100克可食部分中含有： 水分93.3克， 蛋白质 0.6克， 脂肪0.1克， 膳食纤维 0.3克， 碳水化合物 5.5克， 钙8毫克， 磷9毫克， 铁0.3毫克， 锌0.1毫克， 胡萝卜素 0.45毫克， 维生素B1 0.02毫克， 维生素B2 0.03毫克， 尼克酸 0.2毫克...

二、西瓜有维生素C吗 西瓜有什么营养价值

西瓜中含有维生素C。具体而言，每100克可食用的西瓜部分中，维生素C的含量大约在六毫克左右，这一含量相对较高。因此，牙龈上火时适量食用西瓜，有助于缓解症状。西瓜的营养价值主要体现在以下几个方面：补充矿物质：西瓜能够为机体补充丰富的矿物质，特别是钾元素，这对于维持正常的神经肌肉兴奋性至关重要...

三、西瓜维c含量高吗

西瓜的维生素C含量并不高。每100克西瓜中含有的维生素C大概在六毫克左右，这一含量在水果中属于中等水平，并不算高。具体分析如下：维生素C含量中等：虽然西瓜含有一定的维生素C，但相较于其他富含维生素C的水果，如柑橘、草莓、猕猴桃等，西瓜的维生素C含量并不算突出。水分含量高：西瓜以其高水分含量而...

四、西瓜富含什么维生素

西瓜富含多种维生素和矿物质，包括维生素A、B、C，以及蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖等营养物质。此外，西瓜还含有丰富的苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸等有机酸，以及精氨酸、磷酸等微量元素。西瓜具有清热解暑、止渴除烦的功效，对于缓解夏日高温引起的口渴、烦躁等不适症状有很好的效果。此外，西瓜还能通利小便...

五、一斤西瓜包含的营养成分各有多少？

西瓜的营养成分因品种、种植条件等因素会有所差异，每 500 克（一斤）西瓜的大致营养成分含量如下。维生素方面：约含维生素 C10 毫克左右，能增强免疫力；维生素 B1 约 0.08 毫克，有助于维持神经系统正常功能。矿物质方面：含有钾约 130 毫克，对维持心脏正常功能有帮助；钠约 2 毫克等。其他方面：...

西瓜有什么维生素

西瓜含有丰富的维生素C，西瓜皮富含维生素C、E，西瓜种子含有维生素B。1、西瓜果肉：蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、内氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜碱、腺嘌呤、蔗糖、萝卜素、胡萝卜素、番茄烃、六氢番茄烃、维他命A、B、C、挥发性成分中含多种醛类。2、西瓜种子：...